這兩天看到大家都做波比跳，自己也做了幾個試了試，發現腳趾特別痛，大家有這個問題嗎？

來源: 於 2025-12-18 08:15:11 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

就是做波比跳的時候，腿向後的時候，腳趾特別是大腳趾需要彎曲承受力量，然後特別痛，大家有這個問題嗎？是我的腳趾出現問題了嗎？