我之前也缺鐵，現在不知道了，改變飲食後還沒查過。對supplements 我總是有些顧慮

來源: 於 2025-12-15 11:34:53 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

FDA本來是要regulate 這些補充劑的，但這些公司勢力太大，結合起來反對補充劑納入監管，所以現在是沒有監管的，效果質量各方麵都存疑。

蛋白粉也是。

重金屬超標並不少見。

美國不如歐洲安全