對了 ，主要是覺睡的好。11 點去飯店吃的dim sum, 吃飽喝足就進了健身房做力量訓練

好像有使不完的勁，準備再去遊一個小時泳，一想晚上還要去看望小病人，就改主意了，試了試波比跳就離開了健身房。

總之，覺睡的好，發揮就好。