謝謝! 我隻會做瑜伽式俯臥撐,也就是2 臂緊貼身體,指尖和肩膀平齊。看來你對各種俯臥撐都有研究
來源:
lawattaction
於
2025-12-12 13:43:42
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簡化版就是去掉了俯臥撐,很多人做簡化版,有速度。