健身24小時，首先把家裏的沙發全部清理掉，古人曰，坐如鍾站如鬆，父母活了

來源: 於 2025-12-07 09:27:30 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

90 多歲，沒有背痛腰痛的，我媽生育五個子女，還有骨質疏鬆，就沒喊過背痛，也不鍛煉身體

他們是做木凳子長大，老去。。。家裏背靠椅都沒有