我最近awake 很多,因該是學遊泳,太興奮了。

來源: 2025-12-01 12:21:41 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

今晚遊完,準備做瑜伽的放鬆運動,因該能改善awake。有時懶,不想做。

你也試試睡前瑜伽,或者stretch,自己搜搜。