我最近awake 很多,因該是學遊泳,太興奮了。
來源:
lawattaction
於
2025-12-01 12:21:41
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今晚遊完,準備做瑜伽的放鬆運動,因該能改善awake。有時懶,不想做。
你也試試睡前瑜伽,或者stretch,自己搜搜。