跟了一個，謝謝

所有跟帖： 

• 負重背心買了嗎？用了嗎？有啥感想？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/01/2025 postreply 09:08:40

• 買了，還沒用，最近腰不好，準備退了 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 12/01/2025 postreply 11:28:21

• 腰不好，先練平板和深蹲，目的是加強核心力量，大腿力量，臀部力量。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/01/2025 postreply 12:31:15

• 謝謝指點 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 12/01/2025 postreply 14:57:40

• 不知道你的weight vest 多重。 -何時歸故裏- ♂ (0 bytes) () 12/01/2025 postreply 18:07:48