深度睡眠也可能出現在後半夜，每個人體質不一樣

雖然大部分時候都是剛入睡便進入深度睡眠，但我的時長很難超過一個小時。

不過也不要太糾結，有點像高考，某課考的不理想，但總分達標就行了。