我是每天喝菊花茶,在豆粥裏放綠豆,再加上每天吃大量的蔬果,紅肉喝蝦之類的要少吃,多吃魚,現在基本步便秘了。

來源: 2025-11-19 08:37:58 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: