看樓下貼子你們跳得好快 我趕緊查了70歲的心跳標準

1 看這個對自己有所安慰，我測過，跑步機運動時最快90多，當然我腿有傷，走不快，更不能跑了。

 

2 這個標準是在樓下看到的，我不冒這個險，因我心髒肯定有問題，國內檢查說的。

 

3 我5月份去國內做的心髒彩超

 

4 頸部查的

 

5 動態心電圖

我目前做法，不再每天40 分鍾遊完1000米，還要走6000步了，現在每周5次，遊30分鍾左右就行，不查步數了，每天幹家務活散散步，就夠了。

我想到我老媽，我公婆，他們不忌口，頓頓吃主食米或麵，肉和海鮮都吃，每天出去溜溜彎，也都能走能行，頭腦清醒活到90多歲，這才是我的榜樣。