肩背運動。 譬如摸耳夾背， 曲臂夾背等動作。 每天50至100次。 堅持下來效果很好。

來源: ellen123 於 2025-11-11 09:49:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 有人背痛過嗎？吃哪種止痛藥好 由 有空說幾句 於 2025-11-10 06:28:11

所有跟帖： 

• 可以促進北部血液循環， 還可以預防駝背。 -ellen123- ♀ 給 ellen123 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2025 postreply 09:50:41

• 說得對。另外，要戒糕點甜食。 -tugan- ♀ 給 tugan 發送悄悄話 tugan 的博客首頁 (174 bytes) () 11/11/2025 postreply 13:01:05

請您先登陸，再發跟帖！