我去年也買過一個12磅的負重背心，挺漂亮的。

買之初還挺興奮的。每天在家裏背著繞圈。說實在的，那個重量對我不是問題，我體重大概110磅。但走久了感覺這東西胡在身上挺悶的。估計總的用的時間也不超過15天。現在早已束之高閣。我還買過綁腿上的那種沙袋。沒用過一次。

所以，如果你是個幹事很認真，堅持不懈的人。可以買個試試。否則的話，感覺就是家裏又多一個占地的東西。