背部肌肉退化，需要鍛煉

來源: 波粒子3 於 2025-11-10 13:26:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 有人背痛過嗎？吃哪種止痛藥好 由 有空說幾句 於 2025-11-10 06:28:11

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• 能說幾個鍛煉背的運動嗎？ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 17:59:16

• 睡覺時常常翻身 -波粒子3- ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/11/2025 postreply 10:18:53

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