亞洲女的都普遍瘦小，比如日本和香港女人，她們的骨質疏鬆問題更嚴重吧？但人家壽命最長。她們需要

來源: 於 2025-11-10 09:22:02 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

這種負重背心嗎？ 需要負重練習嗎？哪位親給解釋解釋！非常感謝！