1.說明是交感神經型血壓，做血壓記錄，早起， 午，睡前，一周後拿給本壇，網友就能

更好地回答你的問題。

同時，你別慌，穩定情緒，放鬆；每天練習深呼吸，陽光下散步，改善睡眠

2.也可能是早期高血壓/血管調節功能下降

?年齡稍大的人，血管彈性減弱，血壓容易受外界影響而起伏。