請教量血壓和血壓的問題

我的血壓變化非常大，不吃藥的時候，高壓從120到160之間，低壓基本上在70到80之間波動。每次量血壓的時候，第一個數值都很高，然後我得象入定一樣，強迫自己安靜下來，雙肩放鬆，閉眼休息一會兒，高壓才能在120到130之間。醫生曾經給我開過降壓藥，因為每次在醫生辦公室，總是很高。我隻吃最小劑量的四分之一，完全低過臨床實驗的最小劑量，就可以把血壓高壓穩定在100左右，低壓可以在60到70之間。吃藥那一段時間無論是我剛剛坐下來馬上量，還是休息一段量，數值都非常一致，而且頭腦很清晰，沒有脹脹的感覺。有一次在醫生辦公室，我要求醫生再重新量一次，血壓就變成了高壓一百二以下，低壓80以下，醫生就說可以不用吃藥了。但是不吃藥以後，高壓在120到160之間，會感到腦袋漲漲的，但是強迫自己安靜下來，就感覺沒事兒，也會感到顱內的壓力變小。

問題1， 我的高壓應該取量到的最低值嗎？但是平時活動的話就是高血壓，這樣是否對身體還是有一定損害？

2。血壓這樣變化大，正常嗎？那我平時的狀態是不是會很危險呢？

3， 我是否應該繼續吃藥？