非常謝謝，最近洗牙後，覺得牙齒像是寒風中的裸體一般，難受，希望您推薦的有用！分享：1牙齦猥瑣的原因之一是缺鈣，補鈣很重要

2 喝茶與茶水漱口，特別是陳茶，治療防止齲齒，這是實踐所得，根由是讀到蘇東坡還是誰說陳茶固齒。科學講，可能是茶裏的氟其的作用。

但是茶裏有咖啡因，這個讓細胞不好好吸收鈣。正如魚油讓人思維敏捷、清理血管，但也易於誘發出血一樣。

平衡很重要，這就是我信上帝的心得：除了信上帝越絕對信他越好外，其他的都得小心。