可嚐試餐後過15-30min開始原地慢跑3－5分鍾,看餐後1.5到2小時血糖是否會低.

來源: 於 2025-10-23 07:56:01 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

俺現在餐後慢跑2－3min，每過10多分鍾再來這麽1－2次.一共大約3次.餐後1.5－2小時血糖會低.不知對其他人有用否？