血糖指標和美國不一樣

但缺實超了正常範圍，而且逐步升高。

別太緊張，你已經在改正飲食習慣增壓運動，很好的。

糖尿病不可怕，我有糖尿病20年了。現在好好的。

查一下glycemic index, 任何食物都有一個GI。 50 以下的比較適合有血糖的病人。