也不知道如何提高深度睡眠,就這麽著吧,不管它了。下一步就是把睡眠時間延長。天黑的早,亮的晚,正好。

來源: 2025-10-16 07:53:48 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: