對的，有這種病說明吃進去的都是垃圾， 我反正是認為明知道不好的東西就得堅決的立即扔掉

想像一下哈：明知道自己在吃毒藥難道還要慢慢停？

水果雖然含糖，可我還是盡情享用應季水果的，它們的好處很多。

我也吃whole grain, 人不能沒有碳水