我6年多前第一次做Bone density test 時說我有骨質減少，

家庭醫生就是說要我補鈣片。可內分泌醫生幫我算了一下，說我飲食裏鈣夠了，血液裏鈣也正常，不要補鈣。補了還可能會對心血管不好。雖然我不是特別喜歡那個醫生，我還是聽她的了，一直沒補鈣。6年過去了，我比原來重了，但還是在骨質減少範圍之內。