一般是起來洗漱， 順便吃藥喝水。 但出門在外，會起床就喝一些

來源: 於 2025-10-01 19:22:16 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

喝了水， 腸胃就開始啟動了， 這樣不用到吃完早飯再等一會兒才有上大號感覺， 會提前一些。保證在出門前解決， 一天無憂