我深度睡眠1小時20分鍾左右, 如果深度睡眠低於一小時,我第二天就會感覺不舒服...每個人不一樣!

來源: 於 2025-09-29 11:15:52 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我每天睡眠時間6小時左右. 如果某一天睡多了,超過7小時, 第二天一定會睡不著,或睡不好.嘻嘻