做一些簡單的工作：用個本子定量記錄自己對各種食物的血糖反應，要絕對控製麵食的攝取。血糖控製非常重要，

來源: 於 2025-09-26 08:47:47 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

高血糖會造成一係列不可逆轉的可怕結果，我的圈子裏就有一位，現在已經基本上廢了，他過去喜歡一盒盒的冰淇淋吃，說是幸福滿滿！