減碳水控糖對降血糖有奇效，不過體重有可能降的太快太低，醫生會有意見LOL，試試加蛋白質，加點碳水，

來源: 於 2025-09-25 17:59:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

也可以增加些無氧運動。 我今年體重從BMI 18 升回19， A1C 基本平穩。