學外語，學唱歌有好處

 

• 學習外語：
  • 雙語或多語者在流行病學研究中，癡呆發病平均延遲 4–5 年。
  • 機製：語言切換需要注意控製、工作記憶、執行功能的高度參與。
• 唱歌 / 學習唱歌：
  • 音樂訓練可改善聽覺處理、語言理解、情緒調節。
  • 集體合唱還能增加社會互動，減少孤獨。