太牛了，做了32個！我最怕narrow pushups, 以為你的鑽石撐也一樣，做了幾個發現沒那麽難，但也趕不上你

來源: 於 2025-09-04 11:27:35 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

wide pushups我可以連續做幾十個，但narrow 完全不行，說明哪部分肌肉練不到位，你太厲害了，向你學習鼓掌