的確如此, 我最近的檢查發現自己有心髒方麵的疾病,我一直自認為對 健康很重視...

保持體重, 減脂戒糖,控製膽固醇,控製碳水的攝入,保持日常鍛煉等等....

沒想到的是一次檢查,發現自己有心髒方麵的疾病---瓣膜主動脈狹窄, 中度主動脈反流.....而這一切和生活習慣,日常鍛煉啥的都沒有關係,純粹是先天的, 年紀大後,一切更加糟糕而已, 真是晴天霹靂呀.....