水果本來就不是必需品，以果糖為主，我認為不屬於碳水。我有一天早上在電話上下不來，差點餓暈過去，腦子不聽使喚了，聽到三個詞

馬上忘了一個。下來後馬上吃主食，大腦最需要葡萄糖。