別點這些就是了。另外西歺館孩子比我們懂得多，找情調好的，一個大盤子上麵幾片菜葉子加兩片拇指大鮭魚或水煮雞胸肉，慢慢吃也飽

來源: 於 2025-08-29 11:56:13 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

了。然後旅遊就是快走，每天5至8 miles, 一個星期回來差不多能瘦5磅哈哈