我和你的指標很接近,不過我的膽固醇是下降趨勢的。可以試試加高強度間歇訓練,比如IWT俗稱日本式走路

來源: 2025-08-22 15:42:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: