如果你想試的話:先買個血糖儀跟蹤一下哪些食物使你血糖增高去除不利的

來源: 2025-08-22 07:00:16 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

適當增加優質碳水,碳水吃不夠的話,膽固醇也會高,還會影響睡眠和引起便秘。