不喜看視頻的可以看看簡單的文字總結（見內）

一天打兩套太極，寫書法、畫畫兒、用平板電腦看新聞……周爺爺說自己的興趣愛好“有動也有靜”。周爺爺還現場寫下了自己總結的12字養生之道：體有小勞，神有所托，豁達大度。