亞洲人參300毫克，中國紅參50毫克，西洋參50毫克，蜂王精2毫克

我看了他吃的那種的成分表。

中國紅參跟亞洲紅參有何區別？不懂。

睡眠好會不會是蜂王精的作用？但2毫克沒有多少。