假如有抑鬱，推薦一本書，david burns 的： feeling good..

來源: 於 2025-06-30 10:21:23 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我也有失眠問題，十多年了，跟倒班有關，退休5年了偶爾還會失眠。

我的抑鬱是看這邊書和聽很多視頻治好的，從根治好了。