我早上醒來先坐在床上做眼保健操轉眼睛；然後做早餐，吃早餐時看新聞看股票；早餐後趕緊一邊曬太陽一邊看書，半小時；

然後打掃衛生；如果還有時間就出去走路一小時；回來做午飯。

下午做點輕鬆的家務；晚飯後一邊看電視劇一邊做肌肉訓練；感覺一整天都在忙。