如果深度睡眠2到3小時,我覺得5個小時睡眠也夠了

來源: 2025-06-23 14:44:33 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

隻要白天足夠累,深度睡眠可以達到 2到3小時