對，VD大多食物中並不存在，除非是強化添加的。到一定年齡VD和鈣要補充可防骨質酥鬆。另外。。

來源: 於 2025-06-09 11:30:03 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

雖然說目前研究VD，VC並不能防癌 和防某些疾病的發生。但是有統計數據顯示，癌症病人體內的VD有普遍低於正常範圍，還有不少疾病的重症人群，比如新冠重症人群，VD和VC普遍明顯都低。