握手。我也是一兩個月一次48小時斷食,每周一兩次24小時,沒有任何不適,照常健身和上班

來源: 2025-06-01 06:11:21 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

隻是24小時左右會有想吃東西的cravings, 但過了這個時段就沒有了。