在幹重活的當天,幹完活最好就用熱敷袋敷腰部或用力部位,不要等第二天出現酸疼了再處理,往往可以避免或減緩第二天的酸疼。

來源: 2025-05-19 12:54:08 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: