窮人的養生之道？

我們這老年中心有一82歲的華裔女士，祖籍上海 （她父親是同濟大學教授），特愛甜食。以前這活動中心是自由取食（後來有人提意見自由取食不衛生而改為分發），她每次會拿很多甜食吃：比如她一個人經常吃掉很大一塊Tiramisu 的1/3-1/2。 她經常拿將近一整盤Cannoli (外殼包著甜奶油樣的東西），她不吃外殼，專吃其中的甜奶油，無意識地浪費很多可食的外殼。她每次都會吃cookies, 吃完還帶一些回家。她沒糖尿病。因為她相對窮，她冬天不開暖氣，夏天不開空調。她經常走到附近幾個小鎮去拿和吃免費的食物。身背十幾20磅走路是常事，我所知道的她去過的最遠的地方來回有8mile 以上。去有些鎮/市需爬一小山，她說她經常爬那山已經爬了19年了。 她血脂高，但她一直拒絕吃藥。她說”我才不聽醫生的呢，我家兄弟姐妹8個，聽醫生的那7個都死了”。醫生有她說的那麽可怕嗎？ 以她為榜樣，我最近一周也爬2-3次山。