我家山姆店的一盒鹽用一年， 外加半加侖醬油

一盒是4磅， 1800克， 每天每人6克， 300份。 半加侖醬油一桶大概是60份。 

家裏2-3人， 很少外食外賣， 半成品和醬料也不多。 經常自己醃鹹菜和鹹蛋， 鹽也是出自這裏。 

我口味清淡， 鹽放得少， 用鹽大戶是做湯。冬天喝湯是夠的， 夏天湯喝得少， 我還得吃些重鹽的補一下， 不然運動出汗鹽不夠。