有一個或多個讓自己高興又沒有壞處的愛好非常重要，我身邊有兩個長壽有健康的例子都跟這有關係。一個是朋友的父親，96歲了，

還能自理，也沒大病，老頭一輩子也沒怎麽運動，就是喜歡看書加生活非常有規律，很淡泊的一個人；另一個是我親戚，也96了，喜歡看電視新聞體育文藝節目，每天做家務，生活有規律，現在身體也沒大問題，還能洗碗做些輕鬆的家務，聽力說話都挺正常，是個奇跡。

人老了，找老伴的確比較無厘頭，男人可以找個年輕點的照顧自己，很劃算；女人呢，上趕著去照顧別人，當雷鋒也不是這麽當的呀。我周圍幾個女性朋友現在苦哈哈地照顧年老或生病的老公，那個累!