我的經驗是,清醒睡眠awake 越短越好,就是那個紅色,可能是起來去廁所,我昨晚幾乎沒有,我是早晨7 點前醒的。

來源: 2025-04-13 06:55:52 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: