看到有個美國九十歲的醫生在中風後還拎杠鈴。說是高齡仍可舉重，但要人指導。HIIT也很好。認識好幾個亞裔老人九十歲還種菜。

來源: 於 2025-04-10 07:43:02 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次