我開始喜歡重量訓練了,深蹲,俯臥撐,吊單杠,輔助引體向上,平板撐,肩推等都會提到日程上來。

來源: 2025-04-07 14:32:28 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: