先讚師奶美腳，不過嚴重反對你醫生說法。足底筋膜炎是因為足部用力不均，要根治必須鍛煉足部肌肉，而且光腳走路

讓腳掌充分展開。足墊的作用是反的, 讓足底肌肉越發萎縮。就好比有人五十肩，就得忍痛拉伸活動，而不是把肩膀抱起來保護著不動。

我認為你醫生這麽多年在害你。芭蕾舞者的足部也是很多傷，一定要做特別鍛煉，另外盡量穿薄平底鞋，或者光腳，否則越老腳越完蛋。