太極拳與筋膜

拳打千遍, 身法自然.

我已經到這個程度.

但打極拳的目的是什麽？

利用筋膜, 創造動能, 整體發力.

 

 

更多我的博客文章>>>

• 側手翻（15）
• 視頻：Bounding to build strong legs
• 多樣的uphill running skills
• 太極拳與筋膜
• 天地俱生萬物以榮