認識一個人，肚子脹氣有幾年，

認識一個人，肚子脹氣有幾年，每天吃完午飯下午的時候就肚子脹氣，肚子都變成圓的，直到晚飯還脹氣，所以晚飯吃的很少。很多時候腹瀉都是漂浮的，感覺是腸道的吸收問題。幾年後情況好轉，沒吃藥。經驗是，食物要新鮮的，一日三餐要現做的，不吃剩的。吃蔬菜，常見的蔬菜都吃，吃蘿卜。可以揉肚臍，雙手疊加放在肚臍上揉，每晚都做。吃dried plums,有助於排便，這個幫助比較大。現在基本恢複，偶爾也脹氣，但是很輕。希望能幫到你。